11 padomi par bārdas uzturēšanu: kā uzturēt krāšņu bārdu

bārdas kopšana

Lieliskas bārdas nenotiek nejauši. Bārdas audzēšana prasa laiku kā bārda aug pakāpeniski .



Lai gan ir taisnība, ka daži vīrieši dabiski var izaudzēt labākas bārdas nekā citi, patiesi lieliska bārda ir pienācīgas aprūpes un uzmanības pret detaļām rezultāts.

Laba bārdas kopšanas un kopšanas kārtība ir nepieciešama, lai izveidotu tādu bārdu, ar kuru jūs varat lepoties - tādu, kas jūs atšķirs no citiem bārdainiem vīriešiem, kuriem bārdas kopšana ir pēcpārdomāta.

Mēs esam šeit, lai palīdzētu ar šādiem bārdas kopšanas padomiem, kas jūsu bārdas izskatu un vispārējo veselību paaugstinās jaunā līmenī.

Saturs paslēpties 1. Bārdas eļļa ir tikpat svarīga bārdas uzturēšanai kā elpošana cilvēkiem 2. Kāpēc Bārdas balzams ir produkts, kas jums ir jābūt 3. Bārdai vajag ķemmi, bet ne tikai jebkuru ķemmi 4. Bārdas apmācība un bārdas sukas izmantošanas nozīme 5. Kāpēc bārdas apgriešana ir daļa no skaņas uzturēšanas plāna 6. Nespēlē netīro - nomazgā bārdu 7. Pareizai bārdai nepieciešama pienācīga mitrināšana 8. Pieskaņojiet savu bārdu savai sejas formai 9. Kāpēc jums ir jāēd pareizi, lai uzturētu veselīgu bārdu 10. Jūsu ķermenis vēlas, lai jūs vingrotu. Tāpat arī jūsu bārda 11. Atcerieties: Āda zem jūsu bārdas ir tikpat svarīga kā pati bārda

1. Bārdas eļļa ir tikpat svarīga bārdas uzturēšanai kā elpošana cilvēkiem

bārddzinis uzklāj bārdas eļļu



Labi, varbūt nētosvarīgi, bet, cerams, jūs iegūsiet attēlu.

Ja jūs vēl neizmantojat bārdas eļļu, nometiet visu un saņemiet roku pudelei, ASAP. Īpaši augstas kvalitātes eļļa ir brīnumdarītājs bārdām un izšķirošs jebkurai bārdas kopšanas un uzturēšanas kārtībai.



Kāpēc ir bārdas eļļa tik būtiska jūsu bārdas vispārējai veselībai?

Nu, piemēram, bārdas eļļa darbojas, lai dabiski līdzsvarotu jūsu bārdas hidratācijas līmeni. Tas mitrina jūsu sejas matus un ādu zem tiem, vienlaikus mīkstina un pieradina jūsu bārdu, lai palīdzētu to vieglāk veidot.

Bārdas eļļas mitrināšanas spēja padara to par bārdas kopšanas līdzekli, jo bārdu mazgājat, un, cerams, jūs izmantojat kvalitatīvs šampūns ar bārdu nevis šampūns, ko lietojat uz galvas matiem, noņem daļu no jūsu bārdas un sejas ādas dabīgās eļļas.

Bārdas mazgāšana ir būtiska, lai atbrīvotos no netīrumiem un netīrumiem (un vakardienas pusdienām), kas uzkrājas katru dienu, taču bārda var izskatīties mazliet sausa un trausla.

Tikmēr “sausa” bārda ir tānosliece uz bārdu, t.i., jūsu bārdas galvas blaugznas versija.

Šīs baltās, nepatīkamās pārslas bārdā un drēbēs nerada pievilcīgu izskatu, nekā to dara galvas blaugznas.

Bārdraff daļēji ir rezultāts tam, ka jūsu sejas ādas dabiskās eļļas nespēj sekot līdzi bārdas augšanai. Ir arī citi iemesli, kāpēc vīriešiem rodas bārda, taču neviens izskaidrojums par to nav pilnīgs, neminot hidratācijas trūkumu.

Bārdas eļļa, jo tā dabiski mitrina jūsu bārdu, ir būtiska jūsu kopšanas komplekta sastāvdaļa, ja jūs nopietni domājat, ka bārda paliek līcī.

Bārdas eļļa sastāv no nesējvielām un ēteriskajām eļļām.



Nēsājošās eļļas ir eļļas, kas ēteriskās eļļas pārnes uz ādu. Tās atšķaida gaistošākās ēteriskās eļļas, lai tās varētu uzklāt uz ādas, vienlaikus nodrošinot arī matiem un ādai barību.

Parasti nesošās eļļas nāk no augu taukainajām daļām un pirms gatavības kosmētikai un eļļām iziet aukstā spieduma ekstrakcijas procesu. kopšanas lietošana .

Dažas izplatītākās nesējvielas, kas atrodamas bārdas eļļā, ir jojobas eļļa, argana eļļa, vīnogu kauliņu eļļa, mandeļu eļļa, kokosriekstu eļļa un rīcineļļa. Katram eļļas nesēja veidam ir dažādas priekšrocības, kas veicina jūsu bārdas un sejas ādas veselību.

Ēteriskās eļļas piešķir augiem to raksturīgo aromātu un tādējādi nodrošina bārdas eļļās esošās smaržvielas.

Kaut arī ēteriskās eļļas nenodrošina plaša spektra pārvadātāju eļļas ieguvumus veselībai, tās palīdz uzturēt jūsu bārdu un sejas ādu vislabākajā formā, cita starpā atbrīvojot bārdas niezi un blaugznu, nodrošinot antibakteriālu aizsardzību un pat apkarojot pūtītes.

Bārdas eļļas lietošanas instrukcijas

Divi visbiežāk sastopamie jautājumi, kas vīriešiem rodas, uzsākot bārdas eļļu, ir šādi:viens)Cik bieži man vajadzētu lietot bārdas eļļu? Undivi)Cik daudz bārdas eļļas vajadzētu lietot katrai lietošanai? Apskatīsim ātri.

Kopumā pāris pilieni bārdas eļļas ir daudz, bet daudzums ir atkarīgs arī no jūsu bārdas garuma.

Jūs varat piemērot vairāk, ja jūsu bārda ir garāka, bet jūs nevēlaties to pārklāt, jo pārāk daudz var bloķēt ādas poras un atstāt jūsu bārdu ar pārāk taukainu izskatu.

Lielākā daļa bārdas kopšanas speciālistu iesaka lietot bārdas eļļu vienu reizi dienā, lai gan daži vīrieši labprāt nelielu daudzumu tās lieto arī pirms gulētiešanas.

Ideāls laiks bārdas eļļas uzklāšanai ir no rīta pēc tam, kad esat dušā (vai izšļakstījis seju ar siltu ūdeni).

Siltais ūdens atver poras un samitrina bārdu, lai āda un sejas mati varētu vieglāk absorbēt eļļu. Pirms bārdas eļļas uzklāšanas noslaukiet seju un bārdu sausu ar dvieli, jo nevēlaties, lai uzklāšanas laikā būtu pārāk slapjš.

Lielisks piemērs - Džeka Melnā bārda eļļa

Džeka Melnā bārda eļļa

2. Kāpēc Bārdas balzams ir produkts, kas jums ir jābūt

Jūs bieži dzirdēsiet bārdas balzamu, kas tiek dēvēts par bārdas eļļas un bārdas vaska 'mīluļu bērnu', jo bārdas balzams apvieno dažas bārdas eļļas mitrinošās īpašības ar dažām bārdas vaska stiprībām.

Bet neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat, tas ir vēl viens svarīgs rīks, kas nepieciešams, lai rūpētos par savu bārdu.

Bārdas balzams, kā jūs varētu sagaidīt, ir biezāks nekā bārdas eļļa (daudz biezāka), vienlaikus nodrošinot arī daudzas no tām pašām priekšrocībām.

Daži vīrieši brīnās, kāpēc jūs nevarat izmantot tikai vienu vai otru, t.i., bārdas balzamu vai bārdas eļļu, kurā mēs mazliet iekļūsim. Tomēr tagad tikai zināt, ka izcilā bārdas kopšanas rutīnā ir vieta abiem.

Kaut arī jūs varat izmantot bārdas eļļu katrā bārdas augšanas posmā, vislabāk ir izmantot bārdas balzamu pēc tam, kad bārda ir nedaudz palielinājusies.

Jo garāka un blīvāka kļūst jūsu bārda, jo vairāk jums ir nepieciešams tāds produkts kā bārdas balzams, lai jūsu klaiņojošās ūsas būtu vietā.

Tas nenozīmē, ka jūs to nevarat izmantot īsākām bārdām, jo ​​tas nodrošina jūsu bārdas un ādas mitrināšanu līdzīgi kā bārdas eļļa, taču, saglabājot jūsu bārdu labi veidotu, parasti kļūst grūtāk, jo tā turpina augt.

Atslēga bārdas balzama sastāvdaļa ir bišu vasks , kas tur klaiņojošus ūsus.

Bišu vasks ir tas pats, kas satur bišu stropu kopā, tāpēc jūs zināt, ka tas ir spēcīgs. Tās tekstūra atgādina lūpu balzamu vai matu vasku, un jums parasti nav nepieciešams vairāk par nelielu daudzumu, lai jūsu bārda iegūtu patīkamu un stingru noturību.

Vēl viena svarīga bārdas balzama sastāvdaļa ir sviests, neatkarīgi no tā, vai tas ir šī sviests, kakao sviests utt.

Kaut arī sviests palīdz balzamu vieglāk izplatīt uz bārdas, tas ir arī lielisks mitrināšanas avots.

Tas ir svarīgi, jo bārda kļūst garāka un sejas ādas dabiskās eļļas izsīkst. Lai izvairītos no bārdas un ārstētu to, izšķiroša nozīme ir arī bārdas pienācīgai mitrināšanai.

Tātad paliek jautājums, kāpēc vienlaicīgi lietot bārdas eļļu un bārdas balzamu, ja tiem ir daudz tādu pašu bārdai draudzīgu īpašību?

Nu, tas attiecas uz pāris lietām, ieskaitot jūsu vēlmi iegūt episku bārdu vai tādu, kas varbūt nav tik iespaidīgs.

Bārdas eļļa mīkstina un mitrina jūsu bārdu un palīdz atbrīvoties no mezgliem un jucekliem, kas apgrūtina stila veidošanu, savukārt bārdas balzams to notur vietā bez bārdas vaska stingrības.

Bārdas balzāmā esošais sviests ir būtisks jūsu bārdas veselībai, ja dzīvojat vēsā vai sausā klimatā.

Neliels bārdas balzama daudzums parasti ir tāls ceļš. Vislabāk to uzklāt uz bārdas, kad tā ir silta un mitra, piemēram, pēc rīta dušas. Izvelciet nelielu daudzumu balzama un enerģiski berzējiet to starp plaukstām, līdz tas ir pilnībā izkusis.

Izmantojiet pirkstu galus, lai iemasētu to bārdā ar kustību uz leju, vienlaikus pārliecinoties, ka tā sasniedz matu folikulu saknes. Nebaidieties rakt dziļi.

Lielisks piemērs - Godīgs amīšu bārdas balzams

Godīgs amīšu bārdas balzams, kas atstājams ar balzamu

3. Bārdai vajag ķemmi, bet ne tikai jebkuru ķemmi

vīrietis ķemmē bārdu

Ja vēlaties, lai bārda izskatās labi kopta, jums jāiegulda kvalitatīva bārdas ķemme . To nevar apiet. Jums būs nepieciešama arī bārdas birste, par kuru mēs runāsim pietiekami drīz.

Bārdas ķemmes ir svarīga bārdas uzturēšanas programmas sastāvdaļa vairāku iemeslu dēļ.

Pirmkārt, tie ir lielisks ieveidošanas rīks, jo tie palīdz iegūt vēlamo izskatu. Konsekventa - tāpat kā ikdienā - bārdas ķemmēšana trenē jūsu sejas matus augt noteiktā virzienā, kas ir noderīgi, lai saglabātu vēlamo stilu.

Bet laba bārdas ķemme var arī atšķirties starp raupju, rupju bārdu un mīkstu un labi koptu. Tas arī saglabā jūsu matu augšanu pareizajā virzienā, vienlaikus novēršot ieaugušu matiņu.

Tie no jums, kas ir saskārušies ar ieaugušiem matiem, atzīst, ka to ir labi, ja to ir mazāk. Turklāt veselīgākai bārdai bez mudžekļiem, mezgliem un ieaugušām šķobītēm ir potenciāls izaugt ātrāk nekā mazāk koptam sejas matu pleķim.

Lūk, vēl viena lieta: bārdas ķemmēšana un suka palīdz vienmērīgi sadalīt tādus produktus kā bārdas eļļa un bārdas balzams.

Viss, kas teica, jums rūpīgi jāizvēlas bārdas ķemme. Lai ko jūs darītu, nenoķeriet el-cheapo ķemmi no vietējā mini-Mart plaukta un pēc tam palaidiettocaur savu bārdu katru dienu.

Šīs ķemmes gandrīz vienmēr sastāv no plastmasas, un plastmasa ir lētāks materiāls (tātad plastmasas ķemmes zemā cena), kas neizlīdzina arī jūsu bārdu un rada statisku.

Materiālu izvēlē ietilpst arī metāls, kas, godīgi sakot, nav daudz labāks par plastmasu. Metāla ķemmes malas nav grieztas gludi, kas var būt raupja matu folikulām.

Jūsu labākais variants ir ķemme no koka. Koka ķemmes tiek sagrieztas ar roku, kas nozīmē, ka to zobus zāģē un pēc tam pulē, lai novērstu nevienmērīgas malas.

Koka ķemmēm ir dažāds zobu platums, kas ļauj tām apstrādāt dažāda garuma un biezuma bārdas.

Matu ķemmēm savukārt var būt zobi, kas nav pietiekami tālu viens no otra, lai tiktu galā ar bārdas kopšanu. Cirtainām un rupjām bārdām, piemēram, nepieciešama lielāka atstarpe.

Ķemmējot bārdu, jāņem vērā pāris lietas. Ja jūs nospiežat aizķeršanos, ko neizbēgami dara lielākā daļa no mums, nevelciet un nevelciet to.

Tā vietā palēniniet gaitu un viegli to ķemmējiet; vairumā gadījumu tas nav pilnvērtīgs aizķeršanās, bet gan pāris matiņi, kas sakrustojušies viens otram.

Ķemmēšana ar kustību uz leju atdalīs matiņus un atvieglos bārdas veidošanu iecienītajā stilā.

Neaizmirstiet arī matus ķemmēt prom no mutes.

Bet vispirms jāsāk ar kaklu un jāķemmējas augšup līdz zodam un vaigiem. Ķemmējot uz augšu, jūsu bārda iegūst pilnīgu, pūkainu izskatu.

Lielisks piemērs - Baxter of California Beard Comb

Baxter of California Beard Comb

4. Bārdas apmācība un bārdas sukas izmantošanas nozīme

vīrietis, izmantojot bārdas suku

Mēs ļoti iesakām iegādāties kvalitatīvu bārdas ķemmi. Bet nedomājiet, ka ar to pietiek, jo jums ir nepieciešams arībārdas birstelai bārda izskatās pasakaini.

Paturiet prātā, ka bārdas sukām un bārdu ķemmēm ir līdzīgs mērķis, taču tās arī darbojas dažādos veidos, lai palīdzētu popularizēt veselīgu bārdu. Sāksim apskatīt dažus no bārdas suku daudzajiem ieguvumiem.

  • Bārdas sukas maigi iemasē ādu zem bārdas, kas palīdz palielināt asins plūsmu jūsu sejas matu folikulās.
  • Bārdas birste palīdz nodrošināt, ka jūsu ādas dabīgās eļļas vienmērīgi tiek sadalītas katram matu folikulam.
  • Jūs uzlabosiet bārdas struktūru, izmantojot bārdas suku. Bārdas mati ir lokanāki (vismaz vairumā gadījumu) nekā galvas matiņi, un bieži tiek pakļauti mezgliem un mudžekļiem. Birstīte palīdz jūsu bārdai vienmērīgi gulēt, atbrīvojot aizķeršanos.
  • Ir grūti pārspēt bārdas suku kā bārdas veidošanas rīku. Jūs pakāpeniski apmācīsit matus iet vēlamajā virzienā, konsekventi izmantojot suku.
  • Bārdas birste palīdz noturēt bārdu tīru, noņemot vaļīgus netīrumus un gružus.
  • Jūsu bārda izskatīsies pilnīgāka, veicot regulāru suku, jo suku sariņi paceļ matus prom no ādas.

Bārdas sukas izvēle ir tāda pati kā ķemmes izvēle, jo vēlaties, lai tā būtu izgatavota šim darbam.

Tātad, nelietojiet to pašu suku, ko izmantojat galvas ādai, vai plastmasas suku, kuru aptiekā varat iegādāties par pāris dolāriem.

Tā vietā mēs iesakām iegādāties bārdas suku, kurai ir dabiski mežacūkas matu sariņi un koka rāmis un rokturis.

Kāpēc kuļa matu sari? Pirmkārt, tie ir maigāki uz jūsu bārdas nekā plastmasas sariņi, un viņi lieliski veic ādas eļļu izplatīšanos visā bārdā.

Labākais laiks bārdas sukas lietošanai ir tad, kad bārda ir sausa. To tīrot, kad tas ir slapjš, var izvilkt tik lieliski izaugušus matiņus.

Daudzi asprātīgi bārdnieki iesaka lietot bārdas suku bārdas augšanas sākumā, varbūt pat jau otrajā mēnesī.

Teorija ir tāda, ka bārdas “apmācība”, lai pārvietotos noteiktā virzienā, jāsāk, tiklīdz jums ir pienācīga izaugsme.

Lielisks piemērs - ZilberHaar bārdas suka

ZilberHaar Pure Boar Bristles Natural Firm Cūkas mati un Pearwood Beard Brush

5. Kāpēc bārdas apgriešana ir daļa no skaņas uzturēšanas plāna

cilvēks, apgriežot bārdu

Tātad, kas notiek pēc tam, kad esat izturējis bārdas niezi un veiksmīgi cīnījies ar kārdinājumu noskūt bārdu tās laikā agri augšanas posmi ?

Iesācējiem, ja vien jūs neplānojat augtgadsvai citu īpaši garu bārdas stilu, jums jāsāk apgriezt brīnišķīgās ūsas, ja vēlaties, lai tā izskatās lieliski.

Tad atkal, pat ja jūs plānojat audzēt savvaļas mežstrādnieka bārdu, ieteicams to turēt apgrieztu.

Un tāpēc jums ir nepieciešams labs bārdas trimmeris.

Kamērbārdas šķēreslieliski strādājiet agrīnās bārdas augšanas stadijās, īpaši, lai izgrieztu nevaldāmus šķeltos galus, kas pasliktina jūsu bārdas izskatu.

Pēc pāris mēnešu izaugsmes ir pienācis laiks izlaist bārdas trimmeri, lai pareizi veidotu savu bārdu, kā arī apgriezt citas sejas daļas.

Paturiet prātā, ka dažādas jūsu bārdas daļas aug dažādos tempos; viena platība var būt gara un blīva, bet otra aug lēnāk.

Bārdas trimmeris palīdz piešķirt bārdai vienmērīgu, simetrisku izskatu. Turklāt bārdas apgriešana bieži veicina veselīgāku bārdu, kas var izraisīt straujāku augšanu.

Labā ziņa ir tā, ka ir daudzi kvalitatīvi bārdas trimmeri no kā izvēlēties. Jūs atradīsit trimmerus, kas atbilst katram budžetam, un dažus ar pietiekami daudz zvaniem un svilpēm, lai apkaunotu lidmašīnas kabīni.

Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, iegādājoties bārdas trimmeri:

  • Jūsu bārdas garums- Vislabākais ir izvēlēties trimmeri, kuram ir vairāki garuma iestatījumi. Daži trimmeri vislabāk darbojas ar īsākiem sejas matiem, citi - garākus, tāpēc, atrodot tādu, kas apstrādā visu garumu, tas tikai palīdz jūsu bārdas uzturēšanai.
  • Pielikumi- Daudziem trimmeriem ir pievienoti stiprinājumi, kas ļauj sasniegt dažādus bārdas stilus un garumus.
  • Daudzpusība- Pajautājiet sev, kā plānojat izmantot trimmeri. Vai tas ir paredzēts tikai jūsu bārdai, vai arī jūs varat to izmantot uz sāniem, ūsām, ķermeni utt. Dažiem trimmeriem ir daudz garuma iestatījumu, kas ļauj viņiem darīt daudz, daudz vairāk, nekā vienkārši apgriezt bārdu.
  • Enerģijas avots- trimmeri ir bezvadu vai vadu versijās. Bezvada trimmeri nodrošina elastību, kas rodas, ja tos var izmantot gandrīz visur. Iespējamais trūkums ir tas, ka jums tie jāuzlādē. Vispārīgi runājot, vadu trimmeri nodrošina nedaudz lielāku jaudu, un jums ir mierīgs prāts, kas rodas, zinot, ka trimmera akumulatora jauda nemirs bojājuma vidū. Ja vēlaties maksimāli manevrēt, pārliecinieties, vai zināt trimmera strāvas vada garumu.
  • Lietošana mitrā un sausā veidā- Daudzi trimmeri ir piemēroti lietošanai mitrā un sausā veidā; ar “slapjš” mēs domājam, ka jūs varat izmantot trimmeri dušā un / vai ar skūšanās želejām, putām un losjoniem.
  • Asmeņi- Trimmera asmeņiem ir izšķiroša nozīme, lai iegūtu tīru, niku un kairinājumu nesaturošu apdari. No nerūsējošā tērauda, ​​hroma un titāna izgatavoti asmeņi nodrošina ērtāku skūšanu un parasti kalpo ilgāk nekā citi materiāli.

Šeit ir daži padomi, kā pareizi izmantot bārdas trimmeri

Pirmais bārdas apgriešanas solis ir pareizā garuma iestatījuma izvēle.

Eksperti iesaka ikvienam, kurš sācis bārdas apgriešanu, sākumā izvēlēties garāku iestatījumu, jo tas neļauj jums sagriezt pārāk daudz sejas apmatojuma, kamēr jūs pierodat lietot trimmeri. Un vienmēr vislabāk ir sagriezt tīru un sausu bārdu.

Jūsu kakls ir izšķiroša sastāvdaļa labi veidotā bārdā, un jūs cenšaties izveidot tīru, stingrukakla izgriezumstas nosaka, kur vēlaties sākt savu bārdu.

Jūsu vaigu līnijas noteikšana ir tikpat svarīga - jūs varat saglabāt bārdu, kas stiepjas līdz vaigu augšdaļai, vai tādu, kurā vaigu līnija ir nedaudz zemāka.

Labākais veids, kā veidot ūsas uz vaigiem, ir sākt no vaigu līnijas un apgriezt uz leju.

Nesteidzieties šajā solī, vienlaikus apzinoties, ka mati uz vaigiem neataug tik ātri, kā, teiksim, uz kakla.

Daudzi vīrieši dod priekšroku bārdai, kurā mati uz vaigiem ir nedaudz īsāki par matiem uz zoda.

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, sagrieziet zodu vertikāli pret žokļa līniju. Jūs izveidosiet lielāku izšķirtspēju, ja jūsu zoda ūsas ir nedaudz garākas par matiem uz žokļa.

Lielisks piemērs - xtava Pro bezvadu bārdas trimmeris

xTava Pro bezvadu matu griezējs un bārdas trimmeris

6. Nespēlē netīro - nomazgā bārdu

nomazgājiet bārdu

Cilvēks neko daudz nevar darīt, lai netīrumi, gruveši, pusdienas un citas lietas nenonāktu uz bārdas.

Tikai minūtē, kas pavadīta ārpusē, jūs pakļaujat putekļiem, netīrumiem un pat ziedputekšņiem, lai gan bārdas veic pienācīgu darbu tādu lietu atvairīšana . Bezspēcīgs tomēr nenozīmē bezpalīdzīgu, un tāpēc regulāra bārdas tīrīšana ir būtiska.

Jūsu bārdas uzturēšanas rutīnā jāietver a bārdas šampūns vai mazgāšana daudzu iemeslu dēļ, no kuriem mazākais ir tas, ka tīra bārda ir veselīga bārda.

Tīrai bārdai kopumā ir veselīgāks izskats, ieskaitot to, ka, cerams, ka tas nav nomocīts ar bārdu.

Bārdas šampūna lietošanai ir daudz citu priekšrocību:

  • tas saglabā jūsu bārdu mīkstu un vadāmu
  • tas palīdz novērst bārdas niezi un citus kairinājumus, kas var sagādāt prieku no bārdas audzēšanas,
  • tas uztur jūsu bārdu svaigu smaržu un nav līdzīgs cigāram, kuru vakar vakarā baudījāt kopā ar draugiem.

Paturiet prātā, ka šeit uzsvars tiek likts uz “bārdas” šampūnu, nevis uz šampūnu, ko lietojat galvas matiem.

Bārdas šampūni, vismaz labākie, nesatur skarbas ķīmiskas vielas, kas sastopamas parastajos šampūnos - ķīmiskas vielas, kas var noņemt dabisko eļļu ādu.

Labākie bārdas šampūnu ražotāji saprot šo eļļu svarīgo lomu, lai jūsu bārda būtu vesela.

Bet pat tik svarīgi, kā šampūnu mazgāšana un mazgāšana ir bārdas kopšana, jūs nevēlaties to pārspīlēt.

Izmantojiet savu bārdas šampūnu vai mazgājiet dažas reizes nedēļā un reti, ja vispār, secīgās dienās.

Bārdas mazgāšana katru dienu var padarīt to sausu un mazāk vadāmu. Vienmēr turiet savu bārdu hidratētu, kas mūs noved pie nākamā bārdas kopšanas un apkopes padoma.

Lielisks piemērs - Profesora Fuzzworthy bārdas šampūns

Profesora Fuzworthy bārdas šampūns

7. Pareizai bārdai nepieciešama pienācīga mitrināšana

Mēs jau esam daudz runājuši par to, cik svarīga loma ir jūsu ādas dabīgajām eļļām, t.i., sebumam, lai jūsu bārda būtu vislabākajā veselībā.

Mitrinātāji, piemēram, bārdas kondicionieris, bārdas eļļa un bārdas balzams, palīdz uzturēt ādu zem jūsu bārdas, mitrinot, pārvaldot (nenovēršot) eļļas.

Viena no bārdas audzēšanas dīvainībām ir tā, ka tas samazina jūsu dabisko eļļu daudzumu, kas cīnās, lai neatpaliktu no matu folikulu augšanas.

Apvienojiet to ar regulāru bārdas kopšanu, piemēram, mazgāšanu ar šampūnu, un jūsu bārda var kļūt nedaudz trausla bez nelielas palīdzības. Un šeit parādās mitrinātāji, piemēram, bārdas kondicionieri.

Kondicionieri palīdz uzturēt jūsu bārdu hidratētu - lai arī ne tikpat labi kā bārdas eļļu -, bet arī nomierina iekaisušo ādu, lai jūsu bārda varētu augt bez berzes. Tie mīkstina un labo matu folikulus, noņem bārdu unnovērst bārdas niezi.

Labs bārdas kondicionieris , parasti tāda, kas izgatavota no dabīgām, bārdas un ādai draudzīgām sastāvdaļām, pasargā jūsu bārdu no izliekuma un vienlaikus atvieglo tās ieveidošanu.

Secinājums ir tāds, ka jums trīs līdz četras reizes nedēļā jālieto kondicionieris uz bārdas, lai palīdzētu tam saglabāt “lieliskā” statusu.

8. Pieskaņojiet savu bārdu savai sejas formai

Ja jūs patiešām nopietni domājat par šūpojošas, sitiena bārdas uzturēšanu, jums ir nepieciešami daži instrumenti, piemēram, bārdas eļļa, balzams, bārdas trimmeris utt. Bet jums ir jāstrādā arī ar jau esošajiem instrumentiem, piemēram, sejas forma.

Jūsu sejas vaibstiem ir svarīga loma, veidojot bārdu tā, lai uzlabotu jūsu kopējo izskatu.

Nepareiza bārda ar nepareizu sejas formu, labi, tas ir pazīme kādam, kurš nepieliek visas pūles, lai bārda būtu stilīgākā uz planētas (vai vismaz jūsu apkārtnē vai darba vietā).

Šeit ir daži noteikumi, kas jāievēro, audzējot un uzturot bārdu, kas labi saskaras ar jūsu sejas īpašībām:

  • Kvadrātveida sejas- Vīriešiem ar kvadrātveida seju ir plaša žokļa līnija un kvadrātveida zods. Izvēlieties bārdas stilu, kas padara jūsu zodu mazāk agresīvu, apgriežot matus īsākus no sāniem, vienlaikus ļaujot tiem nedaudz izaugt uz zoda.
  • Apaļa seja- Vīriešiem ar apaļu seju ir pilnīgāki vaigi un pakāpeniskāks, neuzkrītošāks zods. Nogrieziet bārdu pēc iespējas īsāk uz vaigiem, ļaujot matiem pakāpeniski augt ilgāk, virzoties pa žokļa līniju līdz zodam.
  • Norādīts zods- Vīriešiem ar šo sejas formu ir spēcīgs zods, kas ir daudz izteiktāks nekā viņu žokļa līnija. Ja tas atbilst jūsu funkcijām, tad turiet bārdu ilgāk sānos, vienlaikus apgriežot to daudz tuvāk ap zodu, lai izveidotu vairāk ovālas formas.
  • Sirds / dimanta seja- Vīriešiem ar sirds vai dimanta formas seju ir arī smails zods, bet tas ir pakāpeniskāks. Jūs varat valkāt praktiski jebkuru bārdas formas stilu, ja jums ir šī sejas forma, taču negrieziet to pārāk cieši, lai tas atgādinātu noapaļotu vai galēju kvadrātveida stilu.
  • Trīsstūrveida seja- Jums ir trīsstūrveida sejas forma, ja seja pakāpeniski paplašinās, pārvietojoties pa žokli, padarot pieri šaurāku. Jūs varat vai nu turēt katru bārdas daļu īsu un cieši apgrieztu, vai arī saglabāt garāku bārdu ar īsākām malām, lai radītu vairāk ovālu izskatu.

9. Kāpēc jums ir jāēd pareizi, lai uzturētu veselīgu bārdu

ēst veselīgi par veselīgu bārdu

Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varat cīnīties, lai izaugtu un uzturētu veselīgu bārdu. Tā var būt ģenētika - ja jūs esat tētis un vectēvam bija problēmas ar bārdas audzēšanu, arī jums var būt problēmas - vai arī tas var būt kaut kas, kas ir jūsu kontrolē.

Tāpat kā, piemēram, diēta.

Mēs visi saprotam, cik svarīgi ir ēst veselīgi - sākot ar lielu veselības problēmu novēršanu un beidzot ar neveselīga svara pieauguma apturēšanu. Jūs varat ēst arī no veselīgas bārdas.

Frāze “tu esi tas, ko tu ēd” attiecas arī uz tavu bārdu, jo pareizu vitamīnu un minerālvielu trūkums var atstāt bārda izskatās blāvi, nedzīva , un bez visa tā potenciālā biezuma. Ja jūs ēdat veselīgi, jūsu bārda iegūst.

Kādi ir svarīgi vitamīni, kas palīdz, nevis kavē bārdas veselību? Šeit ir īss ieskats:

  • A vitamīns- A vitamīns palīdz sebuma ražošanā. To atradīsit tādos pārtikas produktos kā burkāni, aknas, zaļie lapu dārzeņi, brokoļi, tomāti un daudz kas cits.
  • C vitamīns- C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas palīdz atbrīvoties no ķermeņa vai brīvajiem radikāļiem, kas var kaitēt matu folikulām. Apelsīni, zemenes, ziedkāposti, ananāsi ir vieni no daudzajiem pārtikas produktiem, kas piesātināti ar C vitamīnu.
  • E vitamīns- E vitamīns palielina asinsriti, kas savukārt nodrošina, ka bārda un matu folikulas iegūst visas uzturvielas un minerālvielas, kas nepieciešamas pareizai augšanai. Lapu zaļie dārzeņi, žāvētas pupiņas, neapstrādāti rieksti ir lieliski E vitamīna avoti.
  • Biotīns- Biotīns, kas pazīstams arī kā B7 vitamīns, ir būtisks matu augšanai, jo tas veicina matu proteīna keratīna sintēzi. Starp pārtikas produktiem, kas ir labs biotīna avots, ir austeres, maize, zivis, pākšaugi un olu dzeltenumi.
  • Niacīns- Niacīns, arī, jo B3 vitamīns veicina asinsriti matu folikulās. Zemenes, cūkgaļa, vistas gaļa, aknas, zemesrieksti un taukainas zivis ir labi niacīna avoti.
  • Cinks- Cinks palīdz atjaunot un uzlabot audu augšanu. Austeres, liellopa gaļa, spināti, lēcas un ķirbju sēklas ir bagātas ar cinku.

10. Jūsu ķermenis vēlas, lai jūs vingrotu. Tāpat arī jūsu bārda

vingrini bārdu

Kaut arī jūs nevarat izmantot savu bārdu, piemēram, kā bicepsus vai četriniekus, nenovērtējiet par zemu vingrinājumu nozīmi veselīgas bārdas uzturēšanā.

Vingrinājumi ir ne tikai lielisks stresa mazinātājs un palīdz uzturēt mūsu ķermeņus formā, bet arī labi jūsu bārdai.

Pirmkārt, vingrinājumi palielina cilvēka asins plūsmu viņa muskuļos, ādā un galvas ādā.

Tas nozīmē, ka ādai zem jūsu bārdas ir vairāk barības vielu un skābekļa, kā rezultātā veselīgāki bārdas matu folikuli.

Bet tur ir vairāk:

  • Sportojot, jūs svīstat. Vielas un toksīni no jūsu sistēmas izplūst caur sviedriem, kas palīdz jums radīt mirdzošu, veselīga izskata ādu. Tas arī palīdz attīrīt matu folikulus, kas dod iespēju augt jauniem matiem.
  • Kā minēts, vingrinājumi uzlabo ķermeņa cirkulāciju, kas nozīmē uzlabotu uzņemto pareizo uzturvielu uzsūkšanos. Tas ir svarīgi bārdas augšanai.
  • Laba pretestības apmācības programma, piemēram, svara celšana, var palielināt ķermeņa testosterona veidošanos, kas var izraisīt biezāku bārdu.
  • Bieži tiek teikts, ka labāka vispārējā veselība rada labākus dzīvesveida ieradumus. Ja jūs pastāvīgi vingrojat un izmantojat tās daudzās priekšrocības, iespējams, ka jūs ēdīsit labāk - tas nozīmē, ka jūsu bārda un ķermenis gūs labumu.

Viena no vissvarīgākajām jebkura vingrinājumu plāna sastāvdaļām ir konsekvence.

Atrodiet treniņu programmu vai aktivitāti, kas jums patiks un pie kuras pastāvīgi pieturēsieties. Vingrošana vienu dienu nedēļā to gluži nesamazinās. Bet pat treniņš trīs reizes nedēļā sniegs daudz vispārēju labumu veselībai.

11. Atcerieties: Āda zem jūsu bārdas ir tikpat svarīga kā pati bārda

Visbeidzot, bet noteikti ne mazāk svarīgi, jūsu bārdas vispārējā veselība ir atkarīga no ādas veselības zem tās.

Būtībā viss, par ko mēs līdz šim esam runājuši par veselīgas bārdas uzturēšanu, attiecas arī uz jūsu ādu.

Āda ir zeme, uz kuras aug jūsu bārda, tāpēc neveselīga āda ir kā slikta augsne, kurā augi cenšas augt (ja vispār).

Fakts ir tāds, ka āda zem bārdas vairāk ietekmē elementus un citus dabiskos apstākļus nekā daudzas citas ķermeņa vietas, tāpēc jums ir nepieciešams izturieties pret to ar vecmodīgu TLC .

To var izdarīt daudzos veidos, ieskaitot maigu šampūnu un kondicionieri, kas domāts jūsu bārdai, nevis galvas matiem.

Bārdas eļļai un bārdas balzamam, lietojot tos pēc bārdas mazgāšanas, ir arī lieliskas ādas priekšrocības, savukārt jūs pat varat uzklāt karstu, mitru mazgāšanas lupatiņu uz sejas, lai atbrīvotu bārdas matiņus un mīkstinātu ādu zem tā.

Ādas pīlings, kurā jūs noņemat mirušās ādas šūnas, kas katru dienu uzkrājas un var aizsprostot poras, ir vēl viena ieteicamā bārdas uzturēšanas stratēģija.

Pīlinga krēma lietošana reizi nedēļā - kuru jūs viegli, bet stingri noberžat līdz ādai, ir pietiekami, lai nokasītu mirušo ādu.

Protams, nav labākas taktikas saglabājot ādu veselīgu nekā turot to mitrinātu.

Sausa āda var izraisīt bārdu, radīt kairinājumu un apsārtumu, kā arī atstāt bārdu sausu un bojātu.

Tāpēc uzmanieties, kādus produktus jūs ievietojat bārdā, un veiciet citus pasākumus, piemēram, ļoti ilgi nepakļaujiet ādu karstā ūdens temperatūrai, piemēram, dušā.

Kā redzat, ir daudz līdzekļu un metožu, kā uzturēt bārdu labi uzturētu un veselīgu. Jūsu bārda un āda zem tās ir tāpat kā jebkura cita ķermeņa daļa, jo pareizu pasākumu veikšana tagad novērš problēmas pa ceļu.


Kā ar tevi? Kādu bārdas uzturēšanas kārtību jūs ievērojat? Kas, jūsuprāt, ir vissvarīgākais faktors, lai jūsu bārda būtu vesela?

Kā vienmēr, mēs priecājamies par jūsu atsauksmēm un ieteikumiem un labprāt uzklausīsim jūs.

Līdz nākamajai reizei.

Komentāri

  • Duānssaka:

    Lieliska, forša info., Puisīt! Jūs šūpojat, Domen! Bārdas ir iekšā, tāpat kā Flinns, cilvēks!

    • Domen Hrovatinsaka:

      Priekā, draugs.

  • Džons Smitssaka:

    Es tikai ieeju eļļās. Vai jūs domājat, ka bārdas eļļa derētu plāniem matiem?

  • Roberts Smitssaka:

    Sveiks, Domen! Cik fantastisks emuārs esat kopīgojis. ES to novērtēju. Tas ir noderīgi vīriešiem, kuri meklē krāšņu izskatu. Paldies un turpiniet dalīties ar mums tik noderīgā informācijā.

  • Nishant yadavsaka:

    Lielisks raksts !! Ļoti izpalīdzīgs!